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Ideal para asistir una vez por semana y mantener una rutina activa durante el mes.
Recomendado para entrenar dos veces por semana y mantener una mayor continuidad.
El spinning es un entrenamiento cardiovascular realizado en bicicletas estáticas, combinando distintos ritmos y niveles de resistencia. Es una actividad dinámica, de bajo impacto y adaptable a diferentes niveles de condición física.
Los cambios de ritmo y resistencia ayudan a fortalecer el sistema cardiovascular y mejorar tu capacidad de esfuerzo.
Las sesiones combinan intensidad, ritmo y resistencia para ayudarte a aumentar el gasto calórico de forma entretenida.
El trabajo de pedaleo y resistencia ayuda a fortalecer piernas y glúteos mientras mejoras tu coordinación.
Puedes ajustar la resistencia de la bicicleta según tu experiencia, condición física y objetivos personales.
Una excelente alternativa para mantener una rutina cardiovascular semanal.
1 clase por semanaRecomendado para quienes buscan mayor continuidad y progreso durante el mes.
2 clases por semanaTu membresía incluye una evaluación kinésica sin costo. La hora debe ser agendada directamente en recepción.
El costo de la matrícula es de $15.000 y se paga una vez al año.
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